在現(xiàn)代社會，人們對外表的形象越來越關注了，有些人平時不敢大笑，害怕露出自己發(fā)黃的牙。所以擁有潔白閃亮的牙齒也已經成為衡量現(xiàn)代美女的標準之一，不僅僅是女性，追求生活品質的男性同樣也希望牙齒更加潔白健康的。但是，在面對牙齒美白熱潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，但是這些潔牙美白的方式對牙齒和口腔都是有傷害的，消費者往往無從選擇，但是又有沒有一些簡單安全、有效的方法呢?

牙齒清潔和美白，從醫(yī)學上講是一種清除牙齒琺瑯質和牙本質上污點和色素的程序。下面介紹下一些傳統(tǒng)的潔牙方式。?

1.?檸檬潔牙?

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，用手指卷著紗布，像刷牙一般來回摩擦牙齒，每日一次。牙齒就會慢慢變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根，此法還可預防齒槽膿漏并消除口臭，隨時保持口內清潔芳香。?

但也有牙科專家提醒說，用檸檬汁潔牙要慎重，因為檸檬的酸性太強，會損害牙釉質，腐蝕牙齒，嚴重影響牙釉質的發(fā)育，引起更多的牙齒疾病。

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2、潔牙慕斯牙膏

膏體為透明膠狀液體，是一種結合了傳統(tǒng)牙膏和漱口水二者功效特點的新型口腔護理用品，具有溶解快、使用方便、滲透全面、功效明顯等特點，且慕斯牙膏在清潔護理口腔的時候不會損傷牙釉質，可以很明顯的改善牙黃、牙菌斑、牙齦腫痛出血、口干口臭、牙敏感等多種口腔問題，慕斯牙膏的優(yōu)點很多，是一種無定形的液態(tài)粒子，刷牙時，能夠深入牙縫，迅速去除附著在牙齒表面的菌斑和污物，且不會對牙齒造成損傷，具有令牙齒潔亮美白和細意呵護牙釉質的雙重功效。

3.?食醋刷牙，除去黃漬?

在刷牙時，將食醋（陳醋，白醋都可以）含在嘴里1—3分鐘，然后吐掉，在用牙膏刷牙，隨即用清水漱口，可除去牙釉質的污垢。?

但實際上，醋是酸性物質，在嘴里含太久會直接腐蝕我們牙齒表面的保護層——牙釉質，當食醋將我們外面的牙釉質給軟化后，刷牙也會將我們牙齒的保護層給刷掉了，不光刷掉牙齒表面的污垢，也會損傷我們的牙齒。

編輯：廣州華廈制藥